Zdjęcia
Zdjęcia
Dodaj raport
Dodaj zdjęcie 

Zdjęcia: Otwarty Puchar Polski w wyciskaniu wielokrotnym sztangi na klatkę

33
zdjęcia

Opinie (13) 1 zablokowana

  • 2021-12-13 07:07

    zlot karków

    2 lata

    • 3 13

  • 2021-12-13 10:16

    Wow, niektore sztangi ciezsze ode mnie.

    2 lata

    • 2 0

  • 2021-12-13 10:52

    wyginanie sie to oszustwo (1)

    zabronic

    2 lata

    • 5 3

    • 2021-12-13 11:20

      To jest mostek

      I to jak najbardziej prawidlowa pozycja

      2 lata

      • 5 0

  • 2021-12-13 11:19

    Super pomysl

    Szkoda, ze tak mało podobnych wydarzeń na pomorzu. Pelen przekroj zawodnikow, od farmaceutow, do garazowcow. Organizacja super, moze doczekamy podobnego wydarzenia z przysiadami

    BartekF

    2 lata

    • 3 0

  • 2021-12-13 17:10

    Po 10 latach systematycznych treningów na siłowni dam wam rade (3)

    to strata czasu. Siłownia robi z człowieka tak naprawdę inwalidę na starość. Wraz z siłą przychodzą większe ciężary które powoli z czasem niszczą stawy, a jak trafi się kontuzja to już proces przyśpieszony wielokrotnie. Siła nabyta przez siłownie nie jest w praktycznym życiu wykorzystywana a nawet jest problematyczna. Wystarczy rok przerwy na siłowni i zaczynasz praktycznie od zera. Sylwetka karka nikomu tak naprawde nie imponuje a w pracy liczy się intelekt. Dla zdrowej sylwetki polecam trening z własnym ciałem tzn streat workout, treningi fitnes, jazda na rowerze (bieganie jest niezdrowe dla kolan i może powodować przyrost mięśnia sercowego przy dłuższych dystansach)

    2 lata

    • 8 7

    • 2021-12-14 08:40

      Tiia, a jazda na rowerze nie może spowodować przyrostu mięśnia sercowego?
      Nawiasem mówiąc, mój były trener podnoszenia ciężarów (75 lat) systematycznie dźwiga. Patrząc na niego trudno przypisać mu te lata.

      2 lata

      • 2 2

    • 2021-12-15 14:34

      "streat workout"

      ... i nie ma wiecej pytan.

      2 lata

      • 2 1

    • 2021-12-16 09:00

      Kontuzje i zniszczenie stawów jest ale przy nieprawidłowej technice i dużych, najczęściej wolnych ciężarach. Można ćwiczyć na maszynach (w pewnym wieku bezpieczniej) i nie cisnąć do odciny. Nie każdy jest wyczynowcem i nie każdy musi być karkiem. Ładna i wysportowana sylwetka każdemu się podoba ;)

      Majk

      2 lata

      • 2 0

  • 2021-12-13 18:07

    czy badania na doping były? (1)

    2 lata

    • 4 4

    • 2021-12-16 16:26

      Tak! Oblałeś!

      2 lata

      • 0 0

  • 2021-12-15 13:13

    Gdyby od tego wyciskania zwoje mózgowe im się układały lepiej...

    to byłoby coś

    2 lata

    • 1 5

  • 2021-12-16 08:50

    Fajna formuła, ale ciekawsze byłoby wyciskanie większych ciężarów np. waga własnego ciała na ilość - ale żeby było sprawiedliwie to w oparciu o wskaźnik BMI.

    Majk

    2 lata

    • 2 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.